Gejala Penyakit Meningitis (Radang Selaput Otak)

Gejala Penyakit Meningitis (Radang Selaput Otak) - Siapa yang tidak tahu dengan penyakit meningitis atau radang selaput otak yang sekarang ini menjadi perbincangan publik terutama di Indonesia, ditambah lagi dengan adanya berita duka dari salah satu artis/presenter/komedian paling fenomenal asal Indonesia yaitu Yoga Syahutra (Olga Syahputra) yang meninggal dunia Jumat (27/3/2015) di Mount Elizabeth Hospital Singapura yang hakikatnya di vonis menderita peyakit meningitis atau radang selaput otak. Tentu hampir sebagian orang mengetahui akan peyakit yang satu ini dan mungkin hanya segelintir orang saja yang belum mengetahuinya. Untuk itu mari kita simak bersama seputar penyakit meningitis dibawah ini.

Apa Itu Penyakit Meningitis (Radang Selaput Otak) ?

Penyakit Meningitis adalah salah satu penyakit yang terjadi akibat adanya infeksi meninges atau yang dikenal dengan selaput yang melindungi sistem syaraf pusat pada tubuh manusia. Terjadiny infeksi tersebut karena adanya peradangan yang disebabkan oleh virus ataupun bakteri pada selaput meninges tersebut. Penyakit ini diketahui dapat menyebabkan kerusakan pada bagian otak,sumsum tulang belakang, dan bagian syaraf manusia. Maka dari itu penyakit meningitis ini dikategorikan sebagai penyakit yang serius dan harus segera mendapatkan penanganan agar tidak semakin parah. Meningitis bisa menyerang siapa saja mulai dari anak-anak,dewasa hingga lansia dapat terkena penyakit yang satu ini. Penting sekali untuk anda ketahui penyakit meningitis  penyakit yang dapat menular dengan mudah. Penularan bisa disebabkan oleh mikroorganisme, bakteri, virus dan jamur.Adapun media yang dapat menjadi bagian penularan penyakit meningitis adalah melalui ingus dan cairan ludah saat bersin, tertawa ataupun berbicara. Dan media lainnya yang menjadi media penularan penyakit meningitis ini bisa terjadi pada gelas, piring dan peralatan makan yang digunakan si penderita. Selain itu handuk dan tisu juga bisa menjadi media penularan.

Gejala Penyakit Meningitis (Radang Selaput Otak)

Untuk mengetahui seseorang menderita penyakit meningitis harus diperiksa terlebih daluhu. Akan tetapi ada beberpa gejala yang  ditimbulkan pada seseorang yang terjangkit penyakit ini, diantaranya :

1. Sakit kepala
2. Demam
3. Otot leher dan pundak kaku
4. Ketakutan pada cahaya terang
5. Ketakutan pada suara keras (phonophobia)
6. Sering ingin Muntah
7. Nampak seperti kebingungan
8. Susah bangun dari tidurnya, pada saat terbangun sering merasa bingung dan dalam beberapa saat tidak sadar

Sementara, jika penderita adalah seorang bayi, gejala tersebut tidak begitu nampak. Namun biasanya bayi yang menderita penyakit meningitis akan nampak lemah dan kurang aktif, gemetar pada tubuhnya, tidak mau menyusu ibu nya, dan sering muntah.

Penyebab Meningitis (Radang Selaput Otak)

Secara umum penyebabnya adalah bakteri atau virus kadang-kadang pula disebabkan jamur, protozoa maupun parasit  yang menginfeksi pada  bagian tubuh manusia dan dialirkan masuk kedalam sel-sel syaraf pusat (otak). Bakteri atau virus yang menyebabkan penyakit meningitis yaitu : Listeria monocytogenes, Mycobacterium tuberculosis, Neisseria meningitidis, Haemophilus influenzae, Staphylococcus aureus.

Waspadalah setelah anda mengetahui penyakit meningitis ini,dan ada baiknya kenali sejak dini. Semoga informasi  yang saya berikan ini bermanfaat.

Posted By : Gejala Penyakit Meningitis (Radang Selaput Otak) 

Makanan Yang Harus Dihindari Saat Haid

Makanan Yang Harus Dihindari Saat Haid

Menstruasi atau haid erat sekali kaitannya dengan wanita, sudah biasa bagi para wanita jika mengalaminya karena itu menjadi tamu setiap bulannya. Haid merupakan perubahan fisiologis yang terjadi dalam tubuh wanita secara berkala dan dipengaruhi oleh hormon reproduksi baik FSH-Esterogen maupun LH-Progesteron. Terkadang ketika wanita sedang datang bulan ataupun haid tidak sedikit yang mengalami rasa sakit dan kondisi fisik menjadi lemah sehingga aktifitas terganggu bahkan bisa sampai tidak dapat melakukan aktifitas,sekain daripada itu suasana hati menjadi tidak stabil dan sensitive. Agar tidak semakin parah, sebaiknya memperhatikan pola makan mana yang sebaiknya di konsumsi dan mana yang tidak seharusnya dikonsumsi saat haid.

Adapaun Makanan Yang Harus Dihindari Saat Haid supaya dapat mengurangi rasa nyeri pada bagian perut yang sangat luar biasa rasanya, diantaranya :

• Gorengan

Makanan yang tinggi akan kadar kemak ini (minay yang diserap oleh gorengan) meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh, sehingga perubahan ini menimbulkan kram dan nyeri pada rahim.

• Kafein

Kafein  perlu dihindari karena bisa menyempitkan pembuluh darah dan membuat tubuh terdehidrasi. Maka dari itu bila mengonsumsi kafein, tubuh akan merasa tidak nyaman dan menimbulkan sakit kepala serta meningkatkan kecemasan. Lebih baik hindari minuman berkafein seperti kopi, soda, terutama selama haid.

• Makanan Olahan

Makanan kaleng atau olahan perlu dihindari selama haid karena kandungan sodium di dalamnya sangat tinggi. Konsumsi sodium berlebih bisa mempengaruhi penyimpanan air dalam tubuh dan membuat tubuh membengkak. Jadi lebih baik anda hindari makanan olahan seperti kornet, keju kecap, dan MSG. Selain itu hindari makanan kaleng yang mengandung lebih dari 200 mg sodium.

• Gula

Hindari makanan manis yang mengandung kadar gula yang tinggi. Mengonsumsi makanan dengan kadar gula tinggi membuat kadar gula dalam darah meningkat dengan drastis dan dapat membuat  mudah merasa kesal dan cepat lesu.

• Biji-bijian Olahan

Biji-bijian asli yang melalu proses pengolahan akan kehilangan sebagian besar nutrisi yang dikandungnya. Hal ini dapat menyebabkan kadar gula darah dalam tubuh menjadi tidak stabil ketika anda mengkonsumsi biji-bijian olahan selama periode menstruasi. Kadar gula darah dalam tubuh yang tidak stabil juga berpengaruh besar pada berkurangnya nafsu makan.

• Produk Susu

Susu mengandung asam arachadonic, yang dapat meningkatkan produksi prostaglandin. Karena prostaglandin dilepaskan ke dalam tubuh, rahim merespons dengan menyebabkan kram atau kejang.

Biasanya haid adalah zona tidak nyaman bagi wanita, bagaimana tidak saat haid mood seseorang tidak menentu bisa saja memunculkan berbagai keluhan yang sangat mengesalkan sehingga membuat mood menjadi buruk. Demikian makanan yang harus dihindari ketika wanita sedang mengalami haid. Semoga bisa bermanfaat bagi para pembaca.

7 Tips Menjaga Kesehatan Di Musim Hujan

7 Tips Menjaga Kesehatan Di Musim Hujan - Sekarang-sekarang ini cuaca sangat sulit untuk di prediksi seringkali berubah-ubah yang dapat menyebabkan tubuh menjadi tidak dapat beradaptasi dengan baik. Perubahan  musim kemarau ke musim penghujan tentu saja memiliki dampak yang kurang baik bagi kesehatan. Begitu juga ketika datangnya musim hujan tubuh sangat mudah sekali terserang berbagai macam penyakit seperti demam,masuk angin, flu, batuk pilek dan diare yang menjadi penyakit khas saat musim hujan. Hal ini terjadi karena lemahnya daya tahan tubuh seseorang. Selain daripada itu udara ketika musim hujan tiba terasa semakin dingin. Lalu bagaimana cara menjaga kesehatan tubuh di musim hujan ?

 

Kita semua tahu bahwa kesehatan itu amat sangat penting yang harus kita jaga dengan sebaik mungkin, karena kesehatan merupakan nikmat dan anugerah yang Tuhan berikan untuk setiap umatnya. Nah untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap kuat dan sehat di musim penghujan, berikut ini saya berikan tips sederhana supaya tetap yang bisa anda terapkan musim penghujan

7 Tips Menjaga Kesehatan Di Musim Hujan

1. Segera Mandi dan Keramas Setelah Kehujanan

Mungkin saran ini sangatlah biasa saja bahkan tidak masuk akal. Jika anda berfikir tentang hal ini dengan jelas entu saja sangat tentu saja sangat penting sekali dan bermafaat. Bila tidak ingin sakit segeralah mandi apabila kehujanan, cara ini dilakukan untuk perlindungan tubuh dari infeksi kuman pada air hujan.

2. Selalu Menyediakan Jas Hujan Atau Payung

Ini merupakan cara efektif supaya kita tidak  terserang sakit saat musim hujan. Terutama bagi pengendara sepeda motor penting sekali dan sangat dibutuhkan untuk selalu membawa jas hujan ketika melakukan perjalanan di musim  hujan. Karena udara yang dingin di tambah dengan ir hujan menyebabkan anda terserang masuk angin dan flu. Nah dengan memakai jas hujan lah untuk melindungi tubuh anda dari air hujan

3. Menjaga Kebersihan Lingkungan

Musim hujan rawan sekali datangnya berbagai macam penyakit. Populasi nyamuk di musim hujan semakin bertambah dengan banyaknya air yang tergenang, itu bisa saja penyakit demam berdarah menyerang. Untuk mengatasi serta mencegahnya anda sebaiknya rajin membersihkan lingkungan terutama tempat tinggal agar terhindar dari penyakit demam berdarah.

4. Berolahraga

Jangan sampai ketika musim hujan tiba lupa atau malas untuk berolahraga. Lakukanlah olahraga ringan di rumah, seperti Sit-U, Push-Up, Back-Up, yoga atau regangkan otot-otot anda, dll

5. Makan Makanan Sehat

Pada musim hujan tubuh diperlukan sekali asupan makanan yang banyak mengandung kalori untuk menghangatkan tubuh, itu karena suhu lebih rendah. Selain daripada itu tubuh juga perlu banyak asupan nutrisi untuk mencegah terserang penyakit. Nah perbanyaklah mekan makanan kaya akan vitamin C dan anti oksidan karena dapat menguatkan imun tubuh.

6. Minuman Hangat

Udara yang dingin dapat menurunkan daya tahan tubuh. Jadi buatlah segera minuman hangat untuk menghangatkan tubuh seperti jahe, lemon atau teh. Adapula makanan yang cocok sekali saat musim hujan untuk menghangatkan tubuh seperti baks, sup, soto,dll.

7. Istirahat Yang Cukup

Kurang tidur akan membuat stamina berkurang. Waktu tidur yang ideal yaitu 6-8 jam per hari. Aturlah waktu aktifitias harian agar bisa cukup istirahat sehingga tubuh Anda tetap fit dan dapat beraktifitas secara maksimal.

Itulah tips sederhana bagaimana cara menjaga kesehatan di musim penghujan agar tubuh tetap sehat. Musim hujan bukanlah alasan untuk bermalas-malasan dan meninggalkan aktifitas. Tetaplah beraktifitas seperti biasanya semoga kita semua terhindar rai berbagam macam penyakit. Amin. . .